現在人們的生活不斷在變好，人們的幸福指數不斷攀升，但是也有越來越多的愛美者受肥胖問題困擾。很多人的胳膊上都有“拜拜肉”，拜拜肉其實就是贅肉。那么，胳膊上的拜拜肉要怎么減掉？術后效果怎么樣呢？
胳膊上的拜拜肉要怎么減掉？
現在常見的方法就有運動、抽脂手術。其中運動的見效會比較慢，需要很強的意志力，而抽脂手術的見效比較快，效果也比較好。究竟要是要運動減肥呢還是抽脂減肥，愛美者可以根據自己的情況來選擇。
手臂吸脂術后效果怎么樣呢？
抽脂手術是目前鼻夾常見的一種減肥方法，手術操作的原理也沒有那么復雜，它是在胳膊比較隱蔽的地方做一個小的切口，然后利用抽脂設備通過這個切口深入到脂肪層，把一部分的脂肪抽出來就行了。術后胳膊處的效果是很顯著的，切口也比較隱蔽，恢復后也不容易留下痕跡。但是需要注意的是，抽脂手術并不能替代傳統的運動，它并不能解決肥胖帶來的各種健康問題，它只能塑形。抽脂手術主要有超聲吸脂、共振吸脂、水動力吸脂、負壓吸脂等，這些手術的效果都是很不錯的。
運動可以選擇跳繩、慢跑或者是舉啞鈴等來瘦身，這類運動都是屬于有氧運動，運動后可以有效的燃燒掉胳膊處的脂肪，長期堅持下來，效果是很顯著的。
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