豐滿迷人的胸部可以讓女人更加性感魅惑，讓自己更自信，乳房也是女性最性感的部位之一，但是有一些女性可能還不知道乳房下垂的危害，也沒有太在意這件事情，那么乳房下垂有什么危害呢？下面隨著經典網小編一起來看看吧！
其實乳房下垂是一種生理現象，由于乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，其后又發生萎縮，在懷孕生產后，乳房下垂不挺拔而向下垂墜，形狀似袋，這樣就能夠造成乳房下垂的原因，這些都是主要原因。
乳房下垂直接給女性朋友們帶來了心理和生理兩個方面的傷害。
從心理上講：隨著性觀念的開放，乳房美意識的覺醒，人們逐漸認為豐滿而位置正常的乳房是女性美的特有象征，也是女性魅力的重要標志，乳房下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由于一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進行矯治。
從生理上講：中等大小伴下垂的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，即使著裝，也難以掩蓋其下垂的表現；大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出現巨乳癥的某些癥狀，如胸、頸、肩、背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女著裝造成很大困難。同時，兩側乳房皺褶處由于摩擦或溫度過高容易造成糜爛或濕疹。
生活中的補救方法：
1、堅持穿戴合適的胸罩 產后胸部下垂就要從哺乳期開始戴胸罩，如果不戴胸罩的話，則只會讓胸部自由發展，越來越下垂，尤其是在走路等胸部震蕩厲害的時候，下垂的情況就會更明顯。佩戴上胸罩可以對乳房有支撐調整的作用，并且還能促進血液循環及乳汁分泌，還能增強乳房的抗病能力，保護 乳房不受摩擦傷害。另外在佩戴胸罩的時候一定要選擇大小合適自己的并有鋼托的款式，要按照正確的穿戴胸罩的方法來穿，這樣會讓胸部看上去更加豐滿。
2、不節食、挑食，營養及時補充 有些新媽媽因為想快些瘦下來，所以會選擇節食減肥方法，但是用節食方法的后果則是會使乳房的脂肪組織受累，反而讓胸部變小。產后媽媽需要一年左右的時間來恢復身材，所以不要急于用節食的方法來減肥，可采取其他健康的方法。
3、正確的乳房按摩 在每天晚上臨睡前對胸部進行按摩。用一只手的食指、中指及無名指并攏并放在乳房上，以乳頭為中心點，以順時針的方向和畫圈的方式從乳房的外側向內側進行按摩，兩側的乳房各進行10次，可以起到促進胸部血液循環、增強乳房的營養吸收作用。
4、多吃雞蛋和瘦肉 雌激素分泌增加后乳房的形態就會更好，b族維生素是合成雌激素最主要的成分，而維生素E是調節雌激素的主要物質，所以應該多吃些富含維生素B族和維生素e的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等。
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