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唐山瘦臉方法有哪些?

來源:網絡
發布時間:2011-01-17 16:50:53

  愛美的女孩子都喜歡自己有一個瘦長的臉型,圓嘟嘟的蘋果臉也許比較可愛,但似乎并不好看,有些人面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉;有些人天生就是張"大臉龐"、"大骨骼",那么無論你有多么瘦,也不可能變成一個小臉美人了;而有些人面部咬肌發達,也是導致胖臉的一大因素。

  以下就來介紹幾種瘦臉方法。

  1、運動法

  運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

  2、飲食法

  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

  3、沐浴法

  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

  4、洗臉

  改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。

  5、勺子瘦臉法

  在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油,反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹,即能得到你想要的臉型。

  其實,要想擁有一副標準又健康的好臉型也并非遙不可及的夢想,只要控制飲食加上規律的運動,臉和身體都會自然的瘦下來,健康是一輩子的事,可來不得半點馬虎哦!

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