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日常避免產生黃褐斑的注意事項有哪些?

來源:網絡
發布時間:2010-10-26 16:08:21

  1.飲食上:多吃新鮮水果蔬菜,如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物,咖啡、海鮮、辣椒、花椒等,少飲酒。
  2.保持精神愉快,多運動,但要注意勞逸結合。
  3.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調,調節內分泌功能障礙等。
  4.女性可停用口服避孕藥,改用其它避孕方式,也許可獲得意想不到的效果。

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