如何提升產后下垂的乳房?所有女性在剛經歷過哺乳寶寶之后,乳房會有一定的下垂,身材走樣帶來的痛苦是不言而喻的,那么此時該怎么辦呢?我們能不能還給已做媽媽的女性從前的好身材呢?
產后乳房下垂可以采用以下方法進行治療:
1、戴合適的胸罩:從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式。
2、健胸操:這是最有效、最經濟的方法。產后若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯。
3、經常按摩:將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次,可以促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,并有利于雌激素分泌。
4、可以進行手術治療:前面幾種方法都是比較傳統的方法,見效較為緩慢。通過手術治療產后乳房下垂效果立桿見影,這種乳房整形的方法是取環繞乳暈的環形切口,醫生切除過多的乳房組織、脂肪和皮膚后,將乳頭乳暈升至較高部位。乳暈因牽拉通常較大,需要縮小。將乳暈上方的皮膚拉下,圍繞乳暈縫合,重塑乳房。