成都博雅醫院的專家說,正常情況下,乳頭應高于乳暈平面1.5~2.0 cm。但是如果出現乳頭較扁或較短,臍狀乳頭,情況比較嚴重的甚至不能拉出,這將會對哺乳造成很大的影響。所以預防乳頭凹陷顯得更重要了。
一、對于有遺傳性的,凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者,應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后,母親可輕輕將小乳頭向外提拉,每天1~2次。注意動作一定要輕柔,最好請有經驗者操作。這樣,可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚,將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。
二、青春期女孩要注重衣著。少女使用乳罩不可過早,貼身內衣應為棉制品,并經常換洗、日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時,內衣應進行蒸煮消毒。
三、防止擠壓。內衣、乳罩大小適當,不可過緊,對于乳房較大的少女,更應注意乳罩的寬松。對于有俯臥習慣的少女,則要及時糾正,防止乳頭遭受擠壓,以免加重乳頭凹陷。
雖然先天性乳頭內陷是主要的成因,但后天形成的也不能忽視,平時,女孩應當選用不太緊的、留有乳頭空間的文胸,避免乳頭受壓。