年紀增長,胸部會慢慢下垂,這是無法改變的自然規(guī)律,在人生的一個時間段,產(chǎn)后哺乳會加速乳房的下垂,在乳房下垂的不同時期,會不同的矯正方法。
不同程度胸部下垂矯正的方法
如果是胸部下垂的程度比較輕,那么就可以通過自身的一個方法來進行改善,比如說穿一些聚攏型的內(nèi)衣或者是緊身塑形衣來達到改善胸部下垂的一個效果;如果是中度的胸部下垂加上乳房萎縮的話,可以通過填充硅膠或者自體脂肪來放大胸部,從而改善胸部下垂情況;如果胸部下垂比較嚴重的話可以考慮通過手術(shù)的方法來進行,目前常見的胸部下垂矯正手術(shù)是乳房上提手術(shù)。
產(chǎn)后乳房下垂怎么辦?要著重注意這三點
1、頻繁哺乳
經(jīng)常性地哺乳既能增加奶量來滿足孩子生長發(fā)育,又可以預(yù)防過多的乳汁積存在乳房里,引發(fā)乳腺炎,一舉兩得。雙側(cè)輪流的喂養(yǎng)也有助于兩側(cè)乳量平衡。
2、避免快速瘦身或斷奶
產(chǎn)后快速瘦身或斷奶,可能會導致乳房腺體急速縮小、脂肪組織急速消耗,乳房就容易出現(xiàn)萎縮、塌陷或下垂。
3、堅持穿內(nèi)衣
一定要選擇合適的孕期和哺乳內(nèi)衣,及時調(diào)整罩杯的大小。
乳房是靠一條韌帶掛在胸壁上的,這條韌帶就好比一條橡皮筋,幫助我們抵抗地心引力。如果沒有合適的內(nèi)衣幫助韌帶支撐乳房,拉伸過頭的韌帶就像橡皮筋一樣,會失去彈性,甚至斷裂。
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