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可以幫助牙齒美白的食物

來源:網(wǎng)絡(luò)
發(fā)布時(shí)間:2013-07-06 15:12:49

 

  要想牙齒變得潔白,光靠平時(shí)的刷牙時(shí)不夠的,不過除了醫(yī)學(xué)技術(shù)能進(jìn)行牙齒美白之外,食物也是可以幫助我們美白牙齒的,那哪些食物可以幫助牙齒美白呢?

  可以幫助牙齒美白的食物

  1、芹菜,芹菜中的纖維物質(zhì)能將牙齒上的食物殘?jiān)鼟叱詼p少蛀牙的機(jī)會(huì),另一方面,用勁的咀嚼芹菜,能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

  2、香菇,菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,而且因?yàn)橄愎嚼锼南愎蕉圊斌w可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑,所以對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。

  3、洋蔥,洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,洋蔥能殺死多種細(xì)菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,但是要想有最好的效果,那么就需要選擇新鮮的生洋蔥。

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