隨著時代的發展，人們的壓力越來越大，很多求美者因為長期接觸手機，電腦等電子產品，導致用眼過度，眼睛近視，所以很多求美者會選擇通過做近視激光手術來改善自己眼睛近視的問題。

　　準分子激光手術后怎么飲食呢？

　　近視手術后宜吃：

　　1、蛋白質：在近視手術后患者應該多補充一些蛋白質，因為蛋白質對于保護我們的眼睛是很好的。

　　推薦食物：瘦肉、魚類、雞胸肉等。

　　2、維生素A：在近視眼術后多吃維生素A的目的就是加快手術后的傷口愈合。

　　推薦食物：胡蘿卜、芹菜、水果等。

　　3、鈣：我們知道鈣既是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。所以近視眼手術后的飲食應注意多吃一些含鈣的食物。

　　推薦食物：雞蛋、花生、棗、豆類產品等。

　　4、鋅：鋅是現在的近視眼患者普遍比較缺乏的，因此不管是在近視手術前還是近視眼手術后的飲食都應該多吃富含鋅的食物。

　　推薦食物：海帶、牛肉、羊肉、動物肝臟等。

　　近視手術后的飲食禁忌：

　　1、在手術后患者一定不要吃辛辣的食物，這對于傷口的愈合是非常不好。

　　2、近視手術后的飲食要注意減少高糖類食品，因為吃糖過多會造成血鈣減少，影響眼球的堅韌性，使眼軸易于伸長，可能助長近視眼的發生與發展。

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