黃褐斑介紹 　　又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，對稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。 　　黃褐斑注意事項(xiàng) 　　1、戒憂思、勞傷； 　　2、避免日光直射； 　　3、避免熬夜，保持充足睡眠； 　　4、忌用劣質(zhì)化妝品及祛斑霜； 　　5、注意發(fā)現(xiàn)并治療婦科疾病； 　　6、加強(qiáng)營養(yǎng)，多食蔬菜水果來補(bǔ)充維生素，少食肥甘美味； 　　黃褐斑產(chǎn)生的原因是什么 　　應(yīng)該盡量尋找致病原因，妊娠性黃褐斑，分娩后就可逐漸好轉(zhuǎn)，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應(yīng)停止服用這類藥物。當(dāng)病因去除后，黃褐斑通常會逐漸消退，但在短期內(nèi)并不會馬上消退。 　　黃褐斑患者需做好的護(hù)理措施 　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。 　　2、加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此。因此，黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。 　　3、防黃褐斑，遠(yuǎn)離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導(dǎo)致黃褐斑的加重。 　　4、要始終保持豁達(dá)樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。 　　5、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結(jié)合。