每個人都想擁有一副潔白整齊的牙齒,但事實可能并不盡如人意。為了擁有健康牙齒和自信笑容,越來越多的牙齒畸形患者選擇做牙齒矯正。

　　牙齒矯正特別疼怎么辦？

　　牙齒矯正很疼可以采用以下方式進行緩解：

　　1、頭幾天吃軟性食物。大部分矯正正畸的疼痛會發生在牙套的前24到72個小時。在開始的幾天里，吃些非常軟的食物，不需要太多的咀嚼，直到習慣于用牙套進食。食物如湯、蘋果醬和土豆泥都是不錯的選擇。

　　2、吃冷的或冷凍的食物，比如冰淇淋或者吸冰塊。在感到不舒服的區域旁邊放一塊冰塊。冷凍立方體將有助于讓嘴麻木，減少可能發生的炎癥。也可以試著喝冰水。許多牙套是熱反應的，這意味著吃熱食物會使牙套收緊，造成疼痛。但是需要注意的是，不要咀嚼冰塊或冰塊，硬的食物會損傷托槽，削弱牙齒的附著力。

　　3、避免酸性飲料和食物。例如，含柑橘類的酸性食物和飲料會加重口腔潰瘍或口腔的不適。

　　4、避免硬或粘的食物。不要吃某些種類的食物，這樣牙套可能會破裂，造成一些刺激和額外的花費。硬的、粘的食物都要避免。

　　5、用鹽水漱口。鹽水能讓嘴平靜下來，并治療由于牙套摩擦臉頰而產生的疼痛。每天重復幾次，尤其是在頭幾天，或者感到比平時更疼痛時，會有比較好的效果。

　　牙齒矯正要多久？

　　矯正牙齒是針對于一些牙齒不整齊或者是牙列擁擠的牙齒進行及時的糾正，或者是出現了不良習慣而造成的反頜現象，以至于口呼吸引起的下頜后縮，上頜前凸的問題，進行矯正之前要進行詳細的臨床分析，一般的治療程序至少半年以上，比如說用活動矯治器，大概是在半年到8個月的時間就能夠矯正完成。

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