現在大家的經濟水平提升以后，都會很在乎自己的外在形象，尤其是牙齒，都希望牙齒可以更白，但是很多人因為抽煙、飲食等問題，讓牙齒變得很黃或者很黑，那他們只能選擇牙齒美白了。

　　牙齒美白怎么做比較便宜？

　　1、高價牙齒美白價格——冷光美白牙齒

　　冷光美白牙齒，目前是一項正流行于歐美的牙齒美白技術。不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。操作時間短，大約需要30分鐘，一般一周即可見效。但是因為每個人的美白程度不同，所需療程也不一致，有的人需要一盒即可見效，牙齒自身情況嚴重者，可能需要三個療程才能見效，在費用方面：如果你是去醫院進行冷光美白牙齒，那么這個費用一般都是在2000元以上去了。

　　2、中價牙齒美白價格——多吃有效美白的食物

　　某些食物就足以讓牙齒變白哦，如粗纖維食物含粗纖維豐富，我們在進食粗纖維食物咀嚼時，粗纖維食物對牙齒造成一定的摩擦，達到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細菌，能夠減少蛀牙美白牙齒。另外可以多吃富含鈣質的食物，因為鈣質是牙齒重要的物質組成，日常生活中多吃奶制品、豆制品，可以達到健康美白的效果。

　　冷光美白儀有沒有保護牙齦的涂料？

　　據傳現在火爆的牙齒冷光美白儀只有美白凝膠，而沒有保護牙齦的涂料。但是正規口腔醫院在做冷光美白時，都會先在你的牙齦處涂上一層保護涂料，然后再在牙齒上涂上美白劑。

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