不管是出于對口腔健康的考量，還是對社交禮儀的尊重，洗牙都是不可忽略的。不過，過猶不及，不洗牙雖然不好，洗牙過度也是不可取的。那么，過度洗牙有什么危害呢？多久洗一次牙才是好的呢？

　　過度洗牙有什么危害呢？

　　如果太過頻繁，就超過了牙齒的自我適應周期，變成牙縫寬大。另外，利用超聲波的震動擊碎牙齒表面的牙菌斑、牙結石、色素的超聲洗牙法，接觸的鉆頭硬度也很有講究，短時間內多次太過猛力擊打牙齒的話，反而會得不償失。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙。患有各種出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)較好不要洗牙，洗牙尤其要防止感染。

　　多久洗一次牙才是好的呢？

　　半年為一次較好，超聲波洗牙主要是通過超聲波振動來清除頑固牙石，但如果操作不當，在洗牙的過程中超聲波就會破壞牙齒表面較硬的保護層，所以會產生酸痛感。洗牙不是多多益善，間隔周期不宜過短，六個月到一年洗一次就足夠了，以免有損牙齒。

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